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< 목 디스크 퇴치, 건강법 >

turtleee 1 105 2019.03.15 09:19

- 중요하지만, 손 쉬운 베게 비법

 

역시, 가까운 친지 사이에서는 자기의 病()에 관한 애로사항을 허심탄회하게 공개하는 것이 고질병 퇴치에 큰 도움이 된다. 이렇게해서 어제(7 8), 동료로부터 얻은 건강법을 전해드립니다.

 

현대인은 과도한 업무와 특히 Computer 작업으로 인해 「목 디스크」로 크게 고생하는 사람이 많다.

 

손쉽고도, 중요하고, 효과적인 베게 비법을 친지로부터 추천받았다.

 

 

 

각 가정에 비치타올(길고 넓은 목욕 수건) 하나씩은 있을 것이다.

 

高枕短命(고침단명)이라 하지 않았던가! 비치타올을 베게 형태로 말아서 작고, 낮은 “베게”로 활용하는 것이다.

 

누웠을 때, 등과 머리의 공간 부분(목 부위)만을 메워 줄 정도로 나즈막 하면서도 부드러운 베게를 만드는 것이다.

 

놀랍게도, 팔처럼 어깨/목 뻐근함이 해소되는 것이다.

 

중요한 것은 실천입니다!

꼭 활용해 보세요!!!

 

 

 

건강이 人生에 제일 중요한 재산입니다.

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